Para que serve o óleo de coco?

Data da postagem: 1 de abril de 2013

A bola da vez entre nutricionistas e pessoas preocupadas com a saúde é óleo de coco. Mas para que serve o óleo de coco? O extrato é uma ótima opção para quem quer melhorar a saúde e de quebra ainda perder peso. Estudos recentes apontam que o óleo aumenta os níveis do colesterol bom (HDL) e diminui o ruim (LDL). Além disso, quando aliado a uma dieta balanceada e atividades físicas, o produto pode ser a chave para alcançar as medidas que você tanto sonha. Saiba o porquê:

1 – É antioxidante: o óleo de coco conta com minerais, vitaminas, ácidos graxos essenciais além do ácido láurico (presente também no leite materno)

2 – Aumenta a imunidade: o ácido láurico presente no óleo de coco também tem ação antibacteriana, antifúngica, antiviral e antiprotozoária. Estudos apontam ainda que o óleo ajuda no combate à bactérias responsáveis pelo surgimento de cáries e também pode evitar ou amenizar aftas e outras infecções

3 – Ajuda a emagrecer: o óleo é um termogênico natural, ou seja, acelera o metabolismo e aumenta a queima de gordura.

4 – Regula o intestino: o óleo de coco regulariza o trabalho intestinal, seja em casos de intestino preso ou diarreia

5 – Dimunui a fome: este poderoso óleo retarda o esvaziamento gástrico, prolongando a sensação de saciedade

6 – Fácil absorção no organismo: fonte de TCM (triglicerídeos de cadeia média), o óleo de coco contém uma gordura que produz energia e é absorvida rapidamente, por isso não fica estocada no organismo

7 – Corpo em equilíbrio: o óleo de coco também tem o potencial de equilibrar os hormônios, diminuir o Colesterol LDL (o mau colesterol) e elevar o colesterol HDL, ótimo aliado na prevenção de doenças cardiovasculares
Que tal acordar amanhã com inspiração e muita força de vontade para deixar sua vida mais saudável? A Nutryervas conta óleo de coco extra virgem em cápsulas, confira.

Imagem: www.shutterstock.com

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