Produtos naturais para emagrecer

Data da postagem: 6 de março de 2014

O carnaval já passou e agora o ano começou de verdade! É hora de colocar em prática todos aqueles votos de ano novo, inclusive emagrecer. É importante ressaltar, porém, que não existe fórmulas mágicas ou dietas milagrosas para perder peso.

Emagrecer com saúde envolve a prática de atividades físicas e uma alimentação leve e balanceada, que pode variar de acordo com o objetivo de cada um.

Em termos de alimentação, alguns alimentos podem auxiliar no processo de emagrecimento. As folhas verde escuras, por exemplo, são ricas em fibras, que diminuem a absorção de gordura e açúcar pelo organismo, melhorando a ação do intestino. Aveias e outros alimentos integrais também são essenciais na dieta.

Se sua alimentação já está regrada e a prática de exercícios em dia, um outro fator que poderá ser benéfico é o uso de produtos naturais para emagrecer.

Produtos naturais são compostos produzidos a partir de elementos da natureza, sem adição de químicos, e que têm diferentes efeitos no organismo que vão desde a estética, bem estar e claro, saúde.  Cada um deles guarda uma propriedade em especial, inclusive auxiliar no emagrecimento. Confira alguns:

Psyllium

Quitosana

Spirulina

Agar

Óleo de Cártamo

Imagem: www.shutterstock.com

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